當被觸碰到脖子的那一刻，
從心底湧現的恐懼、憤怒與防備，
讓埋在黎光9歲那年的記憶，逐漸浮現。
這集我們邀請到黎光來作客，
一起聊聊他的故事📖
在那些翻湧而上的黑暗回憶再次出現時，
一開始的黎光，其實無法輕易開口，
因為黎光知道，有些回應，會讓自己再次受傷，
而這段經歷也被迫成為了一個「不能說的秘密」
直到看見葉小妹的新聞，
黎光決定牽起9歲的自己，
讓自己的聲音能夠跨越29年的光陰，
好好地傳遞出去，重新被聽見。
為了當年那個無助、徬徨受傷的自己、
為了那些再也無法發聲的小女孩、
為了讓羞恥回到加害者身上，
更是為了讓加害者得到應有的嚴懲，
他決定一遍又一遍地說出來。
在這段過程中，黎光長出了新的力量，
也重新看見了來自家人的愛與保護🫂
大家知道5月快要迎來母親節了嗎！
本集由傳馨、阿八和Tracy一起聊聊，
回憶中的母親是什麼樣子？
成長過程中，和媽媽是怎麼相處的？
又是哪些契機為關係帶來了改變？
而當面對失衡的要求與親子關係時，
又如何去面對與安頓自己？
「媽媽」這個角色，
有時像家人、有時像朋友、有時像老師，
面對不斷變化的關係，
我們該怎麼在愛裡微加調整，
維持剛剛好的距離✨
歡迎和我們分享你的故事💬
本集由Tracy、傳馨與Elyse、思瑩一起談談，
從Elyse和思瑩兩位如何相識開始，
聊到Elyse在面對性騷擾與跟蹤騷擾時，
內心經歷的混亂、糾結與轉折，
以及這些經歷，如何影響與改變他的生活。
當Elyse決定報警後，在法律與制度中，
實際上會發生哪些事情？
又有什麼資源與協助開始參與其中？
而在這繁雜的過程裡，當有社工陪伴，
一起討論、整理感受、釐清方向時，
又從中獲得了哪些支持的力量✨
從上廁所、日常的購物消費，再到政策的制定，
甚至是那些我們認知裡「約定俗成」的文化規範，
你有想過我們的生活中，其實處處藏著「性別」嗎？
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本集由Tracy、阿八與傳馨一起聊聊，
是什麼讓Tracy從高中就立志要讀性別研究所，
又有哪些課程讓他獲得了啟發與新視角，
讓這些隱藏在你我之間的性別議題與理論，
可以運用在家暴防治的實務工作中，
並從研讀的過程中，重新找回能量✨
本集我們邀請到 同家會的小萍 來作客👏
一起聊聊什麼是「同志家庭」以及他們的生命故事，
從相愛成家到迎接孩子，過程充斥著我們無法想像的挑戰，
除了那些不適用的法律總是衝擊著他們的生活與心緒，
還必須學習如何在找到友善資源🔍
此外，孩子成長過程也是大哉問，
除了把屎把尿的日常照顧外，
還要思考身世告知的時間點和方式，
哪裡有友善的學校和保母，
以及社會化中，刻板印象的威力好難抵擋？！
透過這一集，我們一起看見同志家庭的真實樣貌，
以及同家會如何陪伴他們逐步成長的過程🫂
小萍（黎璿萍）
自2016加入同家會，近10年光陰陪伴同志家庭成長，
持續努力地投身倡議與服務的助人工作者。
🌈認識同家會
https://www.lgbtfamily.org.tw/
你有遇過這些情況嗎？
「蛤?你男生連這個都抬不起來？」
「你今天穿的顯得你的腿好長喔，我都忍不住一直看。」
「以我們的交情，難道不可以這樣嗎？」
⚠️小心！這些讓你心裡警鈴大作的言行
都很可能已經踩到了那條「線」
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本集由阿卿、傳馨、阿八和Tracy談談
從看似隨心但明顯不舒服的玩笑、
到曖昧難辨，用讚美包裝的「糖衣毒藥」
從如何拿捏「好麻吉」關係互動界線
再到權勢性騷發生時，內心複雜的心理
當我們遇到性騷時，到底可以怎麼應對自保，
而身為雇主、場所主人和友善第三人，
我們又有哪些可以注意的小筆記✏️
本集我們邀請到療癒系作家 城旭遠
一起聊聊他的生命故事、創作歷程，
以及如何用溫柔而直達人心的筆觸，
陪伴生命正按下「暫停鍵」的人們。
擁有共情的能力，甚至去書寫生命時，
是一件彌足珍貴的禮物，
但當我們陪伴、傾聽別人的時候，
自己的心難免也會受到一些影響，
旭遠分享了如何藉由旅行、A4情緒紙、感恩日記等方式，
將思緒慢慢梳理，並重新獲得力量。
我們可以不用完美無缺，
也可以不用急著往前走，
願我們都成為善待自己的人🌳
城旭遠
一位溫暖親切，善於寫故事的作家與作詞人，
從《擱淺在日子上的傷，不用急著好起來》、
到《終於願意善待自己的人》，
書裡的每篇生命故事，來自那些人們不敢說出口，
藏在心底樹洞裡的心事💭
旭遠透過側耳傾聽、蒐集、說故事與「旭」說的方式，
為洞裡堆積的心事和負面情緒，找到一個出口，
不僅陪伴更多的讀者，也獲得擁抱自己的力量🫂
#旭遠是本名
#旭遠的狗勾叫「淑芳」不叫「淑芬」
#旭遠喜歡看海
咚咚隆咚鏘~咚咚隆咚鏘~🧨💫
圍爐好團圓、走春逛大街，
這些過年的固定行程，
在每個人的生命故事裡，
其實有著既相似，卻又有點不一樣的回憶
本集由Tracy、傳馨和阿八聊聊關於
過年返鄉時的訂票大戰、
除夕當天不停跑攤的年夜飯、
在行李箱躺了整個假期的筆電、
以及那些超煩的「過年必問題庫」🧠
而假期中，當與家人相處的時間
變得又長~~又密集~~時，
我們還有哪些可以讓彼此過得和諧、
自己也能舒心的方式呢？
在傍晚的高鐵站，看著眼前揹著「黑大」、
剔著0.3公分平頭的身影，
那些埋在身體裡的記憶，突然又翻湧而出…..
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本集由傑佛瑞、阿八、Tracy和傳馨聊聊
在成功嶺，那段人生最難忘的一個月。
除了要克服「潔癖」的心理壓力之外，
還看見哪些「奇異荒謬」的場景，
又是為什麼會說，軍中生活裡，
帶著「腦袋」和「嘴巴」出門，會比較辛苦？
而身處這充滿「陽剛特質」、
強調權力分明、唯一服從、
甚至失去「自由」的環境下，
我們又該如何找到支撐自己的意義與力量？
本集由Tracy、阿八和傳馨聊聊
催淚影集《妳和其餘的一切》📺
劇中描繪兩位主角從小到大， 跨越幾十年，
交織愛、憎厭、羨慕、忌妒、自卑、猜疑的故事📖
從這部劇出發，我們談到：
當有些事，真的無法假裝沒發生過，
連時間都淡化不了時，
兩人如何重新面對關係中的傷痕？
又為什麼我們常常為了達成表面的「完美結局」
反而放棄真正的溝通，傷害了自己？
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你呢？看過什麼讓你哭到不能自拔的劇？
歡迎留言和我們分享💬
祝大家新的一年，
都能在過去的關係中重新找回力量、療癒自我
See you👋
