小天總喜歡躲進家門後那棵大樹下，用手挖出一個小洞，把他畫的圖、寫的紙條藏進去。那些紙條上寫著他不敢說出口的話—「爸爸又摔門了。」「媽媽哭了好久。」「我想讓他們別吵了。」那是他的樹洞，也是他的小小避難所。

在這樣的高衝突家庭中，父母經常陷入激烈爭吵、冷戰、指責與互相攻防，而孩子常是這場無聲戰爭的「隱形見證者」。他們沒有被打罵，卻在爭吵的餘波裡默默受傷。研究指出，兒童若長期暴露於父母的高衝突互動中，即使衝突並非針對他們，也會對情緒發展造成深遠影響。

小天每當聽到客廳裡的高聲爭執，就會捂住耳朵跑到樹下。他學會了如何在父母的情緒爆發時「察言觀色」，如何在餐桌上保持安靜、不惹事。這些應對策略讓他得以暫時保護自己，卻也讓他逐漸失去了表達情緒的能力。

當衝突成為家庭的日常，孩子往往選擇沉默。他們不敢說，也不知道該對誰說。樹洞成了他們唯一能傾訴的地方。這份沉默，讓外人難以察覺他們的痛苦，也讓他們錯過了被理解與被安撫的機會。

為了讓更多人理解「高衝突家庭」對孩子造成的深遠影響，本會自2022 年開始推動「樹洞裡的秘密—高衝突家庭體驗活動」，以「樹洞」為意象，象徵孩子在面對父母爭執時，常將情緒深藏於心、不敢傾訴。讓參與者透過情境體驗、故事影音與引導反思，真切感受孩子在目睹父母衝突時的無助、恐懼與矛盾，進而理解情緒支持與安全感對孩子成長的重要性。

我們邀請在輔導陪伴或工作過程中，可能會接觸到高衝突家庭的社政夥伴、心理輔導人員、教育單位和司法網絡人員參與體驗，再進一步推廣至社區，邀請企業機關與社會大眾共同參與。透過沉浸式體驗與互動學習，走進孩子的內心世界，真實感受孩子在面對家庭衝突時的情緒與無助。

一位企業員工分享：「原來孩子看見父母爭吵的那一刻，心裡會那麼害怕、那麼孤單。我以前以為孩子不懂，其實他們都感受得到，只是不敢說。」另一位司法人員也表示：「透過體驗，我才更真切理解這些離婚訴訟家庭裡，孩子面對壓力的反應。這是我在司法養成教育內，不曾學習和體悟的部分。」

當家庭願意面對衝突、學習溝通，孩子的創傷是可以修復的。心理輔導、親職教育與家庭治療，都能協助父母學會情緒管理，讓爭吵變成「有界限的衝突」。最關鍵的是，父母要願意對孩子說：「我們吵架不是因為你。」這句話能減輕孩子的罪惡感，也讓他知道，情緒可以被表達、被理解，而不必藏進樹洞。

小天的故事最後有了轉折。

這一天，媽媽在院子裡發現了那個樹洞，裡面滿是皺巴巴的紙條。她沒有責備，只是抱住小天，輕聲說：「對不起，讓你害怕了。」那一刻，樹洞不再只是秘密，而是通往理解與和解的一扇門。

文/ 駐臺中地方法院家暴暨家事服務中心督導　許孟真