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活動花絮 : 「藝術療癒紓壓」工作坊
「藝術療癒紓壓」工作坊
本會社工部 林如卿專員
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          「藝術療癒紓壓」工作坊

 

                               社工專員 林如卿

自民國九十三年基金會首度擴大機構規模後,甚為重視受暴婦女治療團體的舉辦,以期能提供遭受家庭暴力者一個從內而外,都更為有效的「復元」環境,而這裡所說的「元」,指的是個人自我療癒的能力和生命所蘊含的價值。

 

今年秋天,我們整合了前兩年舉辦藝術治療團體的寶貴經驗,首度邀請在表達性藝術治療領域學有專長的講師徐進玲,以「表達性藝術治療」結合「奧修靜心」的方式帶領受暴婦女,與內在進行深層的對話。

 

雖然工作坊生活背景、教育程度和受暴情況有所不同,在經過老師引導下,婦女呈現不同的進展,觸及內心來自原生家庭和過往婚姻生活的糾結經驗,釋放過往愛恨情仇的壓力,將過程中所有的「發生」視為蛻變和重新認識自己的起始,並理解到自身在婚姻和其他場域中所有與人產生的傷害,必定可以在自我覺察和照顧的當下有所轉變;課程中不只學習宣洩憤怒與放下怨恨,並變得越來越懂得照顧自己內在的需要。

 

縱使外面的世界充滿壓力和社會結構上的諸多限制,我們會因為懂得用自己警醒、覺察且柔軟的心來因應人生中的挫敗感,並體悟到上天所有的安排都是在協助我們自我成長的良方,便會獲得內心的寧靜。當工作坊結束時,參與者紛紛表示未來在生活遭逢困境時時自我提醒,且也懂得更愛自己,並更喜愛自己當下所呈現的風采。而身為協同帶領者,很榮幸可以參與這些婦女視苦痛為生命的禮物、化眼淚為力量的片刻,相信她們未來必定可以揮灑出屬於自己生命的色彩!

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